きづきのノート

主にポートフォリオ用の記事を掲載していきます。

2023-02-01から1ヶ月間の記事一覧

腸活の効果が出るまでには2週間かかる!上手なやり方を見てみよう

腸活の効果が出るまでには約2週間かかると言われています。食事や運動に気を付けても、すぐに効果が出るわけではありません。無理のないペースで腸活を生活に取り入れていきましょう。