インナーチャイルドとはどういう意味?幼少期の傷を癒してあげよう
あなたはインナーチャイルドという言葉をご存じでしょうか。
インナーチャイルドは簡単にいうと「幼少期に受けた心の傷」という意味です。
幼少期に受けた心の傷を受け入れられないと、インナーチャイルドが暴れてしまいます。
放っておくと生きづらさを感じる原因になってしまいますよ。
人間関係の構築がうまくできずに、社会的な自立が難しいケースもあります。
また、インナーチャイルドとアダルトチルドレンは一緒にされがちです。
厳密には違う意味ですがインナーチャイルドを癒すことで、アダルトチルドレンが抱えている生きづらさを解消するキッカケになります。
ここでは、インナーチャイルドの意味や種類についてご紹介していきますよ。
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腸活の効果が出るまでには2週間かかる!上手なやり方を見てみよう
近年、腸活という言葉を耳にする機会が増えてきましたよね。
「私も腸活で美人になりたい!」という方もいるのではないでしょうか。
しかし、効果が出るまでに時間がかかるため、あきらめてしまった経験はありませんか?
腸活は始めてから効果が出るまでに「約2週間」かかると言われています。
さらに、効果が定着するまでに約3か月と継続が大切です。
ですが、効果が出るまで3か月も腸活を意識して食事を改善したり、運動したりすることは難しいですよね。
そこで本記事では、腸活の効果や方法についてご紹介していきます。
できることを少しずつ取り入れて、無理のないペースで腸活を継続しましょう。
続きを読む動物を飼う効果とは?ストレス軽減や健康向上などのメリットに期待
近年、犬や猫など動物が身近な存在になりつつあるのではないでしょうか。
しかし、それ以上に動物と触れ合うことで得られる効果がたくさんあることをご存じでしょうか?
動物を飼うと心と体が健康になります。他にも、たくさんのプラスの効果があるんです。
こちらでは、動物を飼うことで得られる効果を4つご紹介します。
「でも、動物のお世話って大変なイメージがあるのよね」
たしかに動物を飼うということは散歩に行ったり、同じ時間にご飯をあげたり、大変なことも多くあります。
一緒に遊んだり、コミュニケーションをとったりすることができる動物は日々の生活に彩りを与えてくれるかけがえのない存在です。
どんな効果があるかを知り、動物たちのことをもっと好きになりましょう!
続きを読むイラストを依頼する相場やグッズにするときの注意ポイントを紹介
自分だけのオリジナルなイラストが欲しい!と思ったことはありませんか?
イラストレーターに依頼することで、自分好みのイラストを書いてもらえるんです。
私はイラストを描くのが好きなのですが、画力がないため趣味の範囲で楽しんでいます。
そんな時に、Twitterのオススメで流れてきたイラストがキレイで、いいねを押したことがあるんです。
そんな憧れの人にイラストを描いてもらえたら、とても幸せですよね。
そのイラストをグッズにして手元に置いておくことができれば、きっと毎日が楽しくなると思います。
「でも、イラストの相場とかグッズとかわからないし…」
依頼したいイラストの種類や内容、依頼先によって相場は変わりますよ。
そこで、イラストを依頼した際の相場やグッズにする場合の注意点をご紹介していきます。
続きを読むわたしの2022年・2023年にやりたいこと
特別お題「わたしの2022年・2023年にやりたいこと」
「さて、ブログでも書こうかな」とはてなブログを立ち上げたら、この企画を目にしました。
2022年は変化の年、チャレンジの年だったので、今回はこちらのテーマをお借りして自分語りをさせていただきます。
続きを読むプライバシーポリシー
はじめまして管理人の長月きづきと申します。下記、「プライバシーポリシー」に関して記載致しましたので、ご一読願います。
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